Séances individuelles en visioconférence
Proposez de la sophrologie à votre personnel pour
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Son épanouissement personnel
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Prévenir les risques psychosociaux (stress, agressions, harcèlement, épuisement professionnel etc.
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Améliorer la qualité de vie au travail (concentration, mémorisation, cohésion d'équipe, adaptation etc.)
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Reprendre après un burn-out
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Proposer une activité de relaxation complémentaire à la médecine du travail
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Améliorer le management (s'affirmer, communiquer avec bienveillance, parler en public, motiver son équipe etc.)
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Préparer son départ à la retraite, un changement de poste etc.
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Proposer une activité de bien-être au CSE
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Préparation mentale pour les activités sportives, artistiques etc.
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Séances collectives en présentiel
Proposez de la sophrologie de groupe en entreprise pour
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Se détendre et retrouver le calme
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Créer du lien et de la cohésion d'équipe
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Accompagner le changement
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Améliorer la performance
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Améliorer la qualité de vie au travail
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Améliorer la communication
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Renforcer la motivation
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Proposer une pratique de bien-être lors d'un séminaire ou autre évènement
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Organiser des ateliers thématiques pour initier le personnel aux techniques de relaxation
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etc.
