La Relaxologie de Pleine Conscience est une pratique anti-stess, de relaxation profonde, qui permet de se sentir détendu(e) dans sa vie sans démarche thérapeutique. Cette méthode s'inscrit dans un cadre de prévention et d'hygiène de vie, tout comme on pratique un sport. 

La Relaxologie peut se pratiquer aussi souvent qu'on le souhaite, et sa durée de 30mn lui permet de s'adapter également en entreprise pour le bien-être des salariés.

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Vous resterez habillé(e), et vous vous allongerez confortablement sur une table, les yeux fermés. Je pratiquerai une méditation dynamique, et dans le même temps, je poserai les mains par un toucher extrêmement léger sur 2 points spécifiques de votre corps : la tête et les pieds. Cette méthode vous permettra de vous relaxer profondément et de développer vos ressources naturelles pour lutter contre le stress.

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La Relaxologie convient aux adultes et aux enfants.

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Entièrement naturelle, elle n'a pas d'effet secondaire.